パプリカのマリネ *作り置きメニュー
夏野菜のおいしい季節がやってきました。
店頭に並ぶパプリカはカラフルで食欲をそそります。
野菜料理が足りないときに、ワインやビールのお供に最適です。
材料:(2〜3人分)
パプリカ (4〜5個。好きなだけ)
イタリアンパセリ 少々
オリーブオイル 大さじ3〜4杯
バルサミコ酢 少々
オーブンにアルミホイルを引きパプリカを並べる。200度で20分程度焼く。
目安は焦げ目ついて皮が浮き上がって来たらO.K.
熱いので注意しながらパプリカをオーブンから取り出し、紙袋に入れる。
袋を閉めて5分程度蒸らす。
袋からパプリカを取り出し皮を剥がす。この時、パプリカから出る汁をなるべく
取っておく。
皮と種を取り除いたパプリカを食べやすい大きさに切る。
器にパプリカを盛り、出汁とたっぷりのオリーブオイルとバルサミコ酢を加えたら出来上がり!
皮を剥がす作業に多少時間がかかるので沢山作っておきましょう。
冷蔵保存すれば3〜4日は食べられます。
シンプル、ヘルシー、甘くて美味しい!!